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ゴールデンウイーク明けはもう梅雨なのか
というくらいのお天気予報
若葉がまぶしいこの季節をもう少し堪能したいので
できれば梅雨にはもう少し待っててもらいたいですね

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さて収束の兆しも見えているのかいないのか相変わらず定かではないですが

未知のウイルスに対しての予防+免疫力をアップしていきましょう


何かあった時に乗り越えられるのは自分の免疫力だと思います

日々の免疫力、基礎体力をあげるのに歩くことの重要さをあらためて思います


ご存じですか?

歩きすぎると免疫力が低下するそうです

(いまだ1日1万歩神話が根付いていますね)

やみくもに歩くより、歩き方がより重要になってきます


それにはまず大事なのが足の裏です

足にトラブルを抱えたままだと、姿勢も歩き方も崩れたままです

脚の太さ、O脚X脚も足の裏からが大きいんですよ


日常的な歩き方を意識して

体の血流、リンパの流れを促し、自律神経も整ってくれば

それとともに免疫力もスタイルもアップとなります!


なんだかんだいっても頼りになるのはは自分自身の持つ力です!


ここ数年、とみに足の健康が注目されています

が、その取り上げられ方がどうしても

表面的なものになりがちでどうにももどかしい思いもしています

「いやだから!いやそれだけだとアカンでしょ!」

テレビなどに向かって何度突っ込みを入れたことか・・・”(-“”-)”


予防とトラブルケアとはまた違ってきます

予防にはよい足の運動も

トラブル足には反対の結果を招くことも多いです


足のトラブルは美容と健康に大きな影響を与えます!

 

足の指が黒ずんでる、タコがある、曲がってる・・・・

浮き指、外反母趾、小指の曲がり、かかとガサガサ・・・


それ全部、おブス脚につながる原因なんです

 

足裏が崩れてるとタコなど角質が厚くなってきます

形の変形、指トラブルも起こり体の重心も傾いてきます

脚は固くむくみ、そして太く形が悪くなる・・・


美脚は美足から!

足の指、足の裏にあるアーチが美脚の要

アーチの崩れがO脚、X脚の原因につながります

 

あなたの足のトラブル

そして脚の形や脚やせの悩み、靴が痛い、足が痛い

ほっておいても進行するばかりです

 

健康、美は土台である足元からつくられます!

足のトラブルは残念ながら勝手には改善しません


足のアーチが落ちる、足の指が使えない、靴が合わない

立ち方、歩き方に影響が出るそれがあなたの足の

健康的トラブル=美容的トラブル発生となっています

外反母趾が気になる、靴が合わない、歩くのが辛い、脚が太い、O脚

さまざまな足のトラブル・・・を改善!

足が楽になると、脚もきれいになる

足裏からの美容で30年ずっと続くマイ美脚を叶えます!!

 

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