歩くのがつらい

フット・レッグサロン ア・カルクです。


今日はお出かけ~♪

と一日中外をショッピングや観光などで歩き回り、

「あー足が疲れた」

これは皆さんよくあることですね。


友人たちと連れだって一緒にあちらこちら

周りのみんなは元気におしゃべり。

なのに、少し歩いただけで自分一人足が疲れた、痛い、歩くのが辛い。


段々しゃべるのもおっくうになって

体力ないなぁと、わが身をなげいてみたり。

「ねぇ、どこかでお茶しない? 」

誰より早くお茶提案。


それって足に合わない靴はもとより、

足のアーチが崩れているのが原因かもしれませんよ。


アーチが崩れると偏平足や開帳足浮き指など

様々な症状がでるのはこのブログでも書いています。

アーチって大事なんですよぉー!!と。


足のアーチは地面からの衝撃を吸収してくれる

クッションの役目をしてくれます。


例えば扁平足の原因であるアーチが崩れてしまうと

疲れるだけでなく痛みが起きる場合があります。

分かりやすいのは土踏まずの痛み。


扁平足を自負する方には、おなじみの場所の痛みかもしれません。

意外なのは足の甲やくるぶし周辺にも痛みがでてくるのです。


扁平足の状態では少し歩いただけでも

足が疲れて歩くのがつらくなってしまいます。


そして、そんな状態の足を引きずりながら歩いていると、

足だけでなく脚の筋肉にも余分な負荷がかかって

足と脚、下半身そして全身が重く増々つらくなってきます。


こんなんじゃ、そりゃあ歩くこと自体が

つらく苦手となってしまいますよね。


痛いの我慢して歩け!なんて普通なら無理なこと。

でも、その無理なことをしなければいけないのが現実の日々。


サロンのお客様にも足の甲などの痛み持ちの方がいらっしゃいます。

そうして足を拝見すると、やっぱりというか

しっかり(?)アーチが崩れています。


つらい日々をお過ごしでした。

で、現在しっかりアーチサポートして改善めざしている最中。

着実に効果が出てきているのが嬉しいところです。


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