フット・レッグサロン ア・カルクです。
この目まぐるしく変わる天候の中、桜まだ頑張っていますね(^0^)
さて、さて最近ちまたで話題の
ふくらはぎ
ここにきて、ようやくというか俄然、注目をあびていますね。
ふくらはぎをタイトルにテレビや本で話題になっている
その内容は
ふくらはぎをもむことで健康になれる。
何冊かの本が出版されていますが、テーマはこれです。
なぜ健康になるかというと
心臓から流れ出た血液は動脈を通って毛細血管に送られて
全身に酸素と栄養を届けます。
↓
その引き換えに出た二酸化炭素や老廃物は、今度は静脈を通って心臓にもどります。
この時下半身の静脈の血液は
重力に逆らうかたちで心臓に戻らなくてはなりません。
その時に働くのがふくらはぎの筋肉です!!
筋肉が伸びたり縮んだりポンプの役割で
静脈の血液を心臓に戻します。
ふくらはぎが第2の心臓といわれるのは
このポンプ機能のことをいうのですね。
(この機能をミルキングアクションといいます)
心臓のポンプ機能をサポートして
全身の血液の流れを循環させる役割を担います。
体にとって血液の流れ、血行って大事です。
血行が悪いと、様々な病気が引き起こされますよね。
そしてふくらはぎは血行のかなめともいえる場所なんです。
・・・・いい加減、読むのが面倒な堅苦しい文章ですいません(・・;)
立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事や歩くことが少ないなどで
ふくらはぎの筋肉は硬くなってしまったり
逆に筋力が弱ってフニャフニャになっていることも多いです
そうなると大事ポンプ機能の働きが弱って
血行が悪くなってしまいます。
血行が悪くなると⇒不健康
ふくらはぎをもむことで血行が良くなる⇒健康
なので、ふくらはぎをもみましょうねということですね(^^V)
また血液だけでなくリンパの流れもよくなります。
かなりおおざっぱな説明になってしまいましたが
血行がよくなると健康だけでなく
美容にだってよいのは当たり前なのです。
血行がよければ、お肌ぴかぴか、脚だって引き締まります♪
ふくらはぎの重要性はサロンでもお伝えしています。
当サロンの脚ふくらはぎセラピーというメニューは
アロマを用いてふくらはぎを中心に
徹底的に圧をかけ、もみほぐすレッグトリートメントです。
トリートメントだけでなくウオーキングセラピーも
ふくらはぎを十分に使った歩き方のレッスンです。
体にとって大事なふくらはぎ
しっかりメンテナンスしてあげたいものです。